Manfaat buah naga bagi kesehatan kulit kita

Mendengar tentang buah naga tentunya semua orang sudah tidak asing lagi ap aitu buah naga, buah dengan bentuk bulat berwarna merah kulitnya dan jika kita belah di dalamnya berwarna putih ada semacam biji kecil berwarna hitam. Rasanya pun enak akan tetapi tidak begitu manis.

Untuk buah naga sendiri ini tergolong buah tropis yang mengandung beragam nutrisi serta manfaat, seperti kandungan karbohidrat, serat, gula, protein, magnesium, zat besi, dan juga antioksidan. Kandungan di dalam buah naga terdapat vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin E.

Taukan kamu buah naga selain mengandung banyak nutrisi, vitamin juga memiliki menfaat bagi kesehatan kulit kita, jadi sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah naga bagi kesehatan kulit kita. Berikut di bawah ini ada beberapa manfaat dari buah naga bagi kesehatan kulit kita.

Manfaat baik buah naga bagi kesehatan kulit kita

Bisa mengurangi jerawat pada wajah

Apabila anda memiliki jerawat yang mengganggu di sekitar area wajah, mengonsumsi buah naga ini bisa mengurangi jerawat yang ada di sekitar wajah kita. Selain mengurangi jerawat , buah naga juga bisa untuk mencegah timbulnya jerawat wajah.

Cara nya bisa langsung dengan mengonsumsi langsung buah naga tersebut atau bisa juga di buat menjadi jus, atau bisa juga buah naga dijadikan skincane dengan mengoleskan ke bagian wajah yang terkena jerawat. Hal ini dibuktikan buah naga mengandung antioksidan, termasuk vitamin C yang ampuh mencegah terjadinya jerawat.

Mencerahkan kulit wajah

Khasiat buah naga ini diperoleh dari kandungan di dalam nya yaitu vitamin C, beta-karoten dan juga antioksidan berguna membantu mengurangi produksi melanin. Melanin yaitu zat pigmen atau pewarna alami pada kulit wajah. Melanin ini sendiri bisa meningkat jika terkena paparan sinar matahari langsung (sinar UV) yang berlebihan.

Dengan buah naga ini maka bisa membantu mencerahkan wajah yang awalnya kusam akibat sinar matahari (sinar UV) menjadi cerah kembali.

Mencegah penuaan dini

Kandungan vitamin C pada buah naga ini bisa membantu meningkatkan produksi kolagen. Apa itu kolagen sendiri, kolagen adalah protein yang digunakan untuk menjaga tekstur dan elastisitas kulit. Rendahnya produksi kolagen akan menimbulkan penuaan di bagi wajah ataupun kulit kita.

Solusi yang paling mudah seta murah dan juga natural dengan banyak mengonsumsi buah naga agar produksi kolagen di dalam tubuh kita menjadi banyak agar bisa mencegah penuaan dini pada area kulit kita.

 

Mengurangi sebum berlebih pada wajah

Sebum pada kulit wajah merupakan munyak alami kulit yang berfungsi menjaga kelembaban dan kebersihan kulit, agar kulit kita tidak kering dan lembab terlihat sehat. Akan tetapi jika jumlahnya berlebihan sebum nya maka yang akan terjadi bisa menyumat pori – pori. Akibatnya bisa menimbulkan jerawat dan komedo.

Untuk mengurangi sebum pada kulit wajah, buah naga menjadi pilihan yang tepat untuk mencegah kelebihan sebum di pori pori kulit wajah. Caranya sangat mudah sekali, dengan mencampurkan ½ buah naga putih yang dihaluskan 2- 3 sendok makan air mawar atau bisa digunakan air perasan lemon dan 1 sendok makan gandum halus (oatmeal).

Lalu oleskan masker ke sekitar area wajah, diamkan selama 20 – 30 menit kemudian bilas menggunakan air bersih.

Mengencangkan kulit wajah

Bagi kaum wanita yang ingin memiliki kulit wajah yang kencang dan tidak kendor, buah naga bisa menjadi alternative untuk kaum wanita yang ingin memiliki kulit wajah kencang. Cara nya dengan menjadikan buah naga masker wajah.

Cara membuat masker wajah dengan menghaluskan buah naga putih lalu dioleskan merata di sekiar area wajah dan tunggu sampai beberapa menit bilas dengan air bersih.

Menurunkan resiko kanker kulit

Buah naga selain baik pada kesehatan kulit juga bisa menurunkan resiko kanker kulit, hal ini dibuktikan buah naga banyak mengandung antioksidan, vitamin C, betasianin, polifenol. Sehingga efektif membantu mencegah terbentuknya sel – sel kanker kulit.

Mengonsumsi buah – buahan memang bisa mencegah timbulnya kanker kulit salah satunya buah naga, jadi jika sering mengonsumsi buah naga bisa terhindar dari penyakit yang Namanya kanker kulit.

Walaupun aman dikonsumsi buah naga, bagi orang yang alergi buah naga bisa menimbukan efek seperti keluhan kulit gatal – gatal, bentol ataupun kulitnya menjadi bengkak. Apabila alergi dengan buah naga maka saat mengonsumsi tidak perlu banyak – banyak agar tidak timbul gejala gatal – gatal.

Share :